HYPNOSE Vincennes ; Saint-Mandé Arrêt du tabac
Comment l'hypnose peut agir
Grâce à l’hypnose, il devient possible de faire évoluer les rituels et les habitudes qui maintiennent la cigarette dans la vie quotidienne.
Certaines situations déclenchent l’envie de fumer : gérer le stress, faire une pause au travail, accompagner le café du matin, conduire, terminer un repas ou partager un moment avec des amis.
En même temps, une autre part de soi souhaite vraiment se libérer du tabac.
En séance, les associations entre la cigarette et certaines situations évoluent et laissent place à de nouvelles façons de vivre ces moments.
Une séance peut parfois suffire pour amorcer une évolution et commencer à installer des habitudes plus saines, dans la vie professionnelle comme personnelle.
Une séance de soutien peut ensuite permettre de consolider ces nouvelles habitudes et de se détacher durablement du tabac.
Déroulement d'une séance
La deuxième partie de la séance dure 50 minutes, elle a lieu 3 semaines à 3 mois après la première partie, elle consiste à consolider les changements et briser les chaînes du tabac.
Séance Spécifique
L’arrêt du tabac est une séance spécifique divisée en 2 parties.
La première partie de la séance dure 1 h 45, elle permet d’identifier les besoins sous-jacents à la consommation du tabac et consiste à permettre aux parties inconscientes de trouver des moyens plus sains pour répondre aux besoins identifiés et ainsi retrouver le chemin de la liberté de choisir.
