HYPNOSE Vincennes ; Saint-Mandé
DOULEUR CHRONIQUE
Les composantes de la douleur sont multiples : sensorielles, émotionnelles, cognitives et comportementales.
Des séances d’hypnose permettent d’agir sur la composante sensorielle en modifiant la perception de l’intensité de la douleur et en gérant les émotions liées au souvenir des douleurs passées et à l’anticipation des douleurs futures. Des séances d’hypnose permettent également d’agir au niveau cognitif en établissant des liens entre les pensées parasites et la douleur et de modifier les comportements associés à la douleur.
L’apprentissage des techniques de gestion de la douleur permet de défocaliser l’attention et d’alléger de manière autonome le poids de la douleur au quotidien.
Déroulement des séances
Première séance : Anamnèse
La séance première séance dure 1 h 30, ce temps d’échange permet d’aborder la problématique rencontrée et permet la structuration et la personnalisation des séances d’hypnose.
Durant cette première séance, la problématique est visitée selon l’approche narrative, outil puissant pour « renverser » la problématique et offrir durant les séances Keys, l’espace nécessaire aux opportunités oubliées ou inexplorées jusqu’alors.
Cette première séance permet également de vivre les premières expériences hypnotiques tout en simplicité avec un brin de curiosité.
Séance Keys
« Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions. » Milton Erickson.
Lorsque la structure de l’accompagnement est définie et que les clés des changements émergent, le voyage pour ouvrir les portes des ressources inconscientes commence.
Durant les séances d’hypnose qui durent entre 50 minutes et 1 heure, vous ouvrez les portes de « votre magasin de solutions » et cheminez vers les changements.
L’accompagnement en hypnose dure entre 3 à 10 séances en moyenne, qui sont espacées de deux semaines a minima.