HYPNOSE Vincennes ; Saint-Mandé
SOMMEIL
La difficulté à s’endormir, les réveils nocturnes, les réveils précoces empêchent le repos du corps, essentiel à l’équilibre physique et moral.
L’hypnose permet d’agir sur les perceptions pénibles liées à ces perturbations et permet d’agir sur les mécanismes inconscients qui empêchent un sommeil réparateur.
L’hypnose aide ainsi à rompre le cycle vicieux de l’anxiété liée au sommeil et à retrouver le plaisir d’avoir profité d’un repos salvateur.
Déroulement des séances
Séance Anamnèse
La séance d’anamnèse dure 1 h 30, ce temps d’échange permet d’aborder la problématique rencontrée et permet la structuration et la personnalisation des séances d’hypnose.
Durant cette première séance, la problématique est visitée selon l’approche narrative, outil puissant pour « renverser » la problématique et offrir durant les séances Keys, l’espace nécessaire aux opportunités oubliées ou inexplorées jusqu’alors.
Cette première séance permet également de vivre les premières expériences hypnotiques tout en simplicité avec un brin de curiosité.
Séance Keys
« Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions. » Milton Erickson.
Lorsque la structure de l’accompagnement est définie et que les clés des changements émergent, le voyage pour ouvrir les portes des ressources inconscientes commence.
Durant les séances d’hypnose qui durent entre 50 minutes et 1 heure, vous ouvrez les portes de « votre magasin de solutions » et cheminez vers les changements.
L’accompagnement en hypnose dure entre 3 à 10 séances en moyenne, qui sont espacées de deux semaines a minima.
« Le problème est le problème, la personne est la personne, la personne n’est jamais le problème. »
Pour Michael White, fondateur de l’approche narrative, nous racontons notre histoire de vie en portant une attention sur un problème. En renversant le problème, l’attention est portée sur des éléments de sa vie occultés et son histoire de vie s’enrichit de nouveaux chapitres à raconter.