Hypnose et
Phobies et les peurs
à Vincennes
Les phobies peuvent provoquer des réactions physiques et émotionnelles très fortes, difficiles à contrôler et qui peuvent être invalidantes dans la vie quotidienne.
Peur de l’avion, des animaux, de conduire, des espaces clos, de la foule, du vide ou phobie sociale : la peur peut se déclencher face à une situation ou un objet, parfois à sa simple évocation. Le corps réagit alors automatiquement, même lorsque l’on sait rationnellement qu’il n’y a pas ou peu de danger.
L’hypnose permet de travailler sur les mécanismes qui associent automatiquement la peur à une situation ou un objet.
En séance, l’état hypnotique permet d’aborder la situation redoutée et de travailler sur les réactions associées. De nouvelles associations peuvent alors se construire entre la situation, les perceptions et des sensations plus apaisées.
Découvrez comment se déroule une séance d'hypnose narrative ou explorez les articles consacrés aux phobies et aux peurs.
Comprendre les phobies et les peurs
Une peur très forte qui apparaît face à une situation, un objet ou parfois à sa simple évocation.
Le corps réagit avant même que la raison ait le temps de rassurer.
Cœur qui s’accélère, tension, souffle court ou sensation de perdre ses moyens.
Éviter certaines situations peut progressivement limiter les déplacements, les activités ou les choix du quotidien.
Cabinet d'hypnose à Vincennes, proche Saint-Mandé, Paris 12.
Comment l'Hypnose
agit sur les phobies et les peurs ?
OBSERVER
Ce qui vient
DÉPLACER LE REGARD
Voir autrement ce qui maintient
OUVRIR
Laisser un passage s'ouvrir
AVANCER
Retrouver un élan serein
Je vis les situations autrement.
Sous hypnose, mon esprit explore plus largement, sans rester enfermé dans les mêmes réactions ou les mêmes façons de voir.
Je laisse émerger une autre façon de vivre cette situation. L'expérience sous hypnose ouvre un espace où d'autres perceptions, ressentis ou possibilités peuvent progressivement apparaître.
J'entrevois de nouvelles possibilités.
Ce qui semblait être la seule direction possible laisse peu à peu place à d'autres chemins. Les impasses peuvent devenir des passages.
J'avance vers une autre direction.
À mon rythme, une nouvelle manière d'être, de ressentir ou d'agir peut progressivement trouver sa place.
Peur de prendre l'avion
Peur des chiens
Peur des ascenceurs