HYPNOSE Vincennes ; Saint-Mandé Phobie
Comment l'hypnose peut agir
Les phobies peuvent provoquer des réactions physiques et émotionnelles très fortes, parfois difficiles à contrôler et parfois même invalidantes dans la vie quotidienne.
L’hypnose permet d’agir sur les mécanismes qui associent automatiquement la peur à une situation ou à un objet précis.
En séance, l'état hypnotique permet de revisiter progressivement la situation redoutée, tout en apprenant à calmer les réactions du corps et de l’esprit. De nouvelles associations peuvent alors se créer entre la situation et des sensations plus calmes et plus sécurisantes.
Avec ce travail progressif, la réaction de peur diminue et la situation peut être vécue de manière plus neutre, sans les réactions physiques ou émotionnelles habituelles.
Déroulement des séances
Première séance : Anamnèse
La séance première séance dure 1 h 30, ce temps d’échange permet d’aborder la problématique rencontrée et permet la structuration et la personnalisation des séances d’hypnose.
Durant cette première séance, la problématique est visitée selon l’approche narrative, outil puissant pour « renverser » la problématique et offrir durant les séances Keys, l’espace nécessaire aux opportunités oubliées ou inexplorées jusqu’alors.
Cette première séance permet également de vivre les premières expériences hypnotiques tout en simplicité avec un brin de curiosité.
Séance Keys
« Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions. » Milton Erickson.
Lorsque la structure de l’accompagnement est définie et que les clés des changements émergent, le voyage pour ouvrir les portes des ressources inconscientes commence.
Durant les séances d’hypnose qui durent entre 50 minutes et 1 heure, vous ouvrez les portes de « votre magasin de solutions » et cheminez vers les changements.
L’accompagnement en hypnose dure entre 3 à 10 séances en moyenne, qui sont espacées de deux semaines a minima.