Situations rencontrées en cabinet
La peur de prendre l'avion
Pour Leïla, l’avion a toujours été une source d’inquiétude.
Elle peut passer des nuits à anticiper un voyage. Plus la date approche, plus les images se multiplient dans sa tête : les turbulences, la sensation d’être enfermée, l’impossibilité de sortir.
Pendant le vol, chaque bruit la panique. Elle est crispée dans le fauteuil. Le moindre mouvement de l’avion attire immédiatement son attention.
Pourtant, Leïla sait que l’avion est un moyen de transport sûr.
Après avoir limité au maximum les voyages en avion, elle décide qu’il est temps pour elle de travailler sur son problème. Elle a aussi très envie d’aller en Australie.
En séance d’hypnose, le travail consiste pour Leila à créer un sas de sécurité interne.
Peu à peu, l’idée de prendre l’avion cesse d’être un moment d’angoisse permanente.
Le voyage redevient simplement… un voyage.
Leïla prépare son voyage en Australie.
La peur des chiens
Pour David, voir un chien à quelques mètres déclenche une crise. Même s’il est tenu en laisse, son corps réagit immédiatement. Le cœur accélère, et il a envie de courir le plus loin possible.
Il change de trottoir dans la rue, il évite les parcs. Il demande toujours s’il va y avoir des chiens, à la surprise des gens.
Il a l’impression qu’ils sont de plus en plus nombreux et il commence à ne plus vouloir sortir.
David décide alors d’essayer l’hypnose.
En séance d’hypnose, le travail consiste à permettre au cerveau de dissocier le chien de l’alarme automatique qui s’est installée.
Progressivement, la présence des chiens ne provoque plus de panique chez David.
Les chiens ne sont pas moins nombreux.
Mais la peur ne prend plus toute la place.
La peur de rester coincé dans l'ascenceur
Pour Dina, hors de question de prendre l’ascenseur. L’idée de rester coincée est insupportable. Elle en fait souvent une blague : « Au moins, j’ai les mollets musclés. »
Jusqu’au jour où elle se casse la cheville.
Au début, même avec le plâtre, elle continue à prendre les escaliers. Cela dure plusieurs semaines. Au bout d’un mois, elle est épuisée.
Elle commence alors à se dire qu’il faut qu’elle trouve une solution.
En séance d’hypnose, le travail consiste à retrouver une sensation de sécurité dans cet espace fermé.
Petit à petit, l’ascenseur cesse d’être associé au danger.
Il redevient simplement un moyen de monter d’un étage à l’autre.
Plutôt utile quand on a une cheville plâtrée.