Blog KEYS Hypnose & PNL Vincennes & Saint-Mandé Un espace de réflexion et de découverte qui offre des repères pour gagner en conscience et cheminer avec sérénité vers de nouvelles perspectives.
Certaines nuits, le corps est fatigué, l’esprit aspire au repos… mais le sommeil ne vient pas. Ou bien il s’installe, pour se retirer quelques heures plus tard, laissant place à des pensées en boucle, à une agitation intérieure difficile à apaiser.
Et si l’insomnie n’était pas seulement une difficulté à trouver le sommeil, mais une voix inconsciente qui tente d’être entendue ?
Se réveiller en pleine nuit, parfois sans raison apparente, est une expérience très répandue. Ces éveils peuvent survenir à des heures régulières souvent entre 1 h et
5 h du matin et laissent une impression de sommeil fragmenté ou de corps en alerte, malgré la fatigue.
