Blog KEYS Hypnose & PNL Vincennes & Saint-Mandé Un espace de réflexion et de découverte qui offre des repères pour gagner en conscience et cheminer avec sérénité vers de nouvelles perspectives.
Derrière la cigarette se cachent de nombreuses peurs, souvent inconscientes, qui expliquent pourquoi arrêter est si difficile — ou pourquoi on peut rechuter.
L’addiction s’inscrit dans un processus structuré de manière inconsciente. Elle représente une stratégie d’adaptation automatique dite mécanisme de coping, mise en place par l’organisme pour gérer un état intérieur perçu comme désagréable, menaçant, douloureux ou incontrôlable.
Fumer est rarement un simple geste. Derrière chaque cigarette se cache bien plus : un besoin physique, une réponse émotionnelle, une habitude profondément ancrée dans le quotidien.
