Blog KEYS Hypnose & PNL Vincennes & Saint-Mandé Un espace de réflexion et de découverte qui offre des repères pour gagner en conscience et cheminer avec sérénité vers de nouvelles perspectives.
Quand on cherche à arrêter de fumer, il est naturel de se tourner vers des méthodes perçues comme simples, rapides : patchs, gommes, séances de laser…
Mais il est essentiel de comprendre ce que ces approches font réellement… et ce qu’elles laissent de côté.
L’addiction s’inscrit dans un processus structuré de manière inconsciente. Elle représente une stratégie d’adaptation automatique dite mécanisme de coping, mise en place par l’organisme pour gérer un état intérieur perçu comme désagréable, menaçant, douloureux ou incontrôlable.
