Blog KEYS Hypnose Narrative Vincennes & Saint-Mandé Un espace de réflexion et de découverte qui offre des repères pour gagner en conscience et cheminer avec sérénité vers de nouvelles perspectives.
Il arrive à beaucoup de personnes de se retrouver dans le lit, fatiguées, prêtes à s’endormir… et pourtant l’esprit s’emballe. Les pensées tournent en boucle : souvenirs, regrets, inquiétudes, tâches à accomplir.
Certaines nuits, le corps est fatigué, l’esprit aspire au repos… mais le sommeil ne vient pas. Ou bien il s’installe, pour se retirer quelques heures plus tard, laissant place à des pensées en boucle, à une agitation intérieure difficile à apaiser.
Et si l’insomnie n’était pas seulement une difficulté à trouver le sommeil, mais une voix inconsciente qui tente d’être entendue ?