Arrêter de fumer est une décision courageuse, souvent motivée par des raisons de santé, de bien-être ou de cohérence personnelle.
Une fois la dernière cigarette éteinte, de nouveaux comportements peuvent apparaître : grignotage, irritabilité, surconsommation d’autres produits ou activités.
Ce phénomène a un nom : la compensation post-sevrage.
