Comprendre les réactions émotionnelles automatiques "Les mémoires émotionnelles." Il existe des moments où certaines émotions semblent revenir encore et encore, sans raison clairement compréhensible, parfois même dans des contextes qui ne semblent avoir aucun lien entre eux. Une même peur, une même tristesse, une même colère ou un même sentiment d’insécurité peut réapparaître malgré les efforts pour avancer ou relativiser.

Comprendre le conflit intérieur "Conflit interne : un mouvement paradoxal" La part qui protège du changement pour maintenir un équilibre interne La part protectrice agit de manière indirecte : procrastination, report, évitement, retour à des habitudes, perte d’élan. Autant de manifestations qui peuvent être des freins au changement et donnent cette impression d’être bloquée. La part qui protège a un rôle spécifique, elle ma