Blog KEYS Hypnose & PNL Vincennes & Saint-Mandé Un espace de réflexion et de découverte qui offre des repères pour gagner en conscience et cheminer avec sérénité vers de nouvelles perspectives.
Arrêter de fumer est une décision courageuse, souvent motivée par des raisons de santé, de bien-être ou de cohérence personnelle.
Une fois la dernière cigarette éteinte, de nouveaux comportements peuvent apparaître : grignotage, irritabilité, surconsommation d’autres produits ou activités.
Ce phénomène a un nom : la compensation post-sevrage.
