Blog KEYS Hypnose & PNL Vincennes & Saint-Mandé Un espace de réflexion et de découverte qui offre des repères pour gagner en conscience et cheminer avec sérénité vers de nouvelles perspectives.
Loin d’être un simple élan spontané réservé aux bons jours, la gratitude s’apprend. Elle se pratique, comme un entraînement doux, mais constant de l’attention à ce qui est vivant, réconfortant, ou simplement suffisant — même dans l’imperfection.
C’est dans cet esprit que le journal de gratitude trouve sa place : un outil simple, accessible, mais aux effets puissants. Il ne nécessite ni inspiration ni longues pages.
Fumer est rarement un simple geste. Derrière chaque cigarette se cache bien plus : un besoin physique, une réponse émotionnelle, une habitude profondément ancrée dans le quotidien.
