Hypervigilance et maintien du stress chronique "Le trourbillon du stress. " Dans de nombreux cas, le stress ne provient pas uniquement de la situation en elle-même, mais de la façon dont une personne essaie de le gérer. Face à une sensation d’inconfort, le cerveau cherche naturellement à reprendre le contrôle. Et plus une situation paraît importante, incertaine ou risquée, plus il essaie de réduire les risques. C’est là que
Comprendre le rôle caché d’une phobie " La phobie : un rempart contre les fraglités internes " Certaines phobies ne sont pas seulement des peurs difficiles à gérer : elles jouent un rôle précis dans l’équilibre interne de la personne. Elles protègent, détournent, ou maintiennent à distance quelque chose qui serait émotionnellement trop lourd à affronter. Dans ce cas, la phobie fonctionne comme une barrière. Malgré, l'handicap au quotidien, elle empêche surtout l’esprit d’êtr
