Blog KEYS Hypnose Narrative Vincennes & Saint-Mandé Un espace de réflexion et de découverte qui offre des repères pour gagner en conscience et cheminer avec sérénité vers de nouvelles perspectives.
Une fatigue mentale persistante malgré le repos "Un repos difficile." La douleur chronique s’accompagne fréquemment d’une fatigue mentale intense qui ne disparaît pas avec le repos.. Elle se manifeste par : une baisse d’énergie dès le réveil une difficulté à se concentrer une confusion une sensation de brouillard une sensation d’épuisement cognitif une impression de ne jamais récupérer complètement Cette fatigue peut êt
L’insomnie n’est pas définie par un nombre d’heures précises de sommeil, mais par une expérience subjective : celle de ne pas avoir dormi comme on l’aurait souhaité ou comme le corps en aurait eu besoin.
Ainsi, une personne qui espère dormir 9 heures mais n’en obtient que 7 peut ressentir une insomnie, alors qu’un “petit dormeur”, satisfait avec 5 à 6 heures, ne considérera pas cette situation comme un trouble.
