Situations rencontrées en cabinet
La migraine au pire moment
Pour Hélène, les migraines se débrouillent pour arriver aux mauvais moments.
Quand il faut faire la clôture, et là, une pression apparaît derrière les yeux.
Au début, elle essayait de faire comme si de rien n’était, sans y arriver. Tout amplifie la douleur. La lumière. Les bruits.
Parfois, la douleur est si intense qu'elle a juste besoin de rester chez elle, les volets clos, un casque sur les oreilles.
Elle décide alors d’essayer l’hypnose pour voir si cela peut l’aider à calmer la douleur.
En séance, Hélène explore les sources de tension, ses besoins aussi et la manière dont elle peut y répondre.
Au fil du temps, les épisodes deviennent moins intenses et Hélène apprend à les gérer.
La douleur dans le bas du dos
La douleur de Louis dans le bas du dos est apparue il y a quelques années.
Au début, c’était juste après de longues journées assises. Une gêne qui passait avec un peu de repos.
Puis la douleur est devenue plus régulière.
Certains matins, il se lève avec une sensation de raideur. D’autres jours, il y pense à peine. Mais dernièrement, la douleur était plus fréquente.
Il consulte son kiné, qui le redirige vers l’hypnose.
Lors des séances, Louis découvre comment certaines sensations corporelles peuvent être amplifiées par l’attention et la tension accumulée.
Au fil des semaines, la douleur occupe moins de place.
Elle ne disparaît pas toujours complètement.
Mais le matin, elle ne dirige plus ses journées dès le réveil.
La mâchoire serrée
Rémi, sans s’en rendre compte, serre les dents, surtout lorsqu’il est concentré ou préoccupé.
Au fil du temps, cette tension a commencé à provoquer des douleurs autour des tempes et dans le cou.
Son médecin lui demande s’il lui arrive de contracter la mâchoire. Il lui répond non, n’ayant pas conscience qu’effectivement il contractait la mâchoire. Il finit par remarquer qu’il la contracte vraiment.
Il décide d’essayer l’hypnose pour comprendre pourquoi il serre les dents sans s'en rendre compte.
En séance, le travail consiste à prendre conscience de ces moments de tension et à les relâcher, pour qu’elles ne restent pas bloquées dans la mâchoire.
Progressivement, sa mâchoire se détend, les douleurs aux tempes et au cou disparaissent.
Et les douleurs deviennent plus rares.