Situations rencontrées en cabinet
Se ronger les ongles
Justine se ronge les ongles jusqu’au sang parfois.
Pendant les cours, devant un écran, ou lorsqu’elle attend le bus.
Elle s’en rend compte seulement lorsque ses doigts commencent à lui faire mal.
Elle a déjà essayé d’arrêter. Du vernis repoussoir, de mettre des gants.
Mais elle ne peut pas s'en empêcher.
Elle lit un article sur l’hypnose et décide d’essayer l’hypnose.
En séance, elle apprend à reconnaître le moment où elle commence à se ronger les ongles, puis à répondre à ce qu’elle cherche vraiment.
Et progressivement, ses mains retrouvent de jolis ongles.
Vérifier plusieurs fois
Pour David, quitter la maison prend parfois beaucoup plus de temps que prévu.
Il ferme la porte, descend quelques marches… puis remonte vérifier si elle est bien verrouillée.
Parfois, il vérifie aussi les plaques de cuisson ou les lumières.
Il sait que tout est en ordre.
Mais le doute revient.
Une fois, il est arrivé très en retard à une réunion.
Il pense que l’hypnose peut l’aider.
Au fil des séances, il apprend à reconnaître son besoin de sécurité et à y répondre différemment.
Et progressivement, toutes ces vérifications perdent de leurs sens, et il ne rate plus de rendez-vous importants à cause d’un détour.
Le paquet qui se vide
Pour Lucille, certains aliments sont des gouffres géants : le paquet de biscuits, le chocolat, ou les chips.
Lorsqu’elle commence, elle ne peut plus s'arrêter : encore un, un dernier… et puis le paquet se vide.
Sauf qu’elle se sent lourde et déteste ce sentiment de perdre le contrôle.
C’est décidé, elle essaie l’hypnose.
En séance, elle apprend à observer le moment où l’envie apparaît et ce qui se passe en elle à ce moment-là.
Avec le temps, elle se surprend à avoir gardé un paquet de chips dans l’armoire pendant plusieurs mois.