Addiction : une tentative de transformation de l’état de conscience
- keyshypnosepnl
- 16 sept.
- 3 min de lecture
Comprendre ce qui se joue au-delà du comportement observable
L’état de conscience ordinaire, celui dans lequel évolue la majorité des personnes au quotidien est marqué par une continuité de pensées, d’émotions, de perceptions, de tensions corporelles, de jugements.
Pour certaines personnes, cet état devient difficile à vivre, car il est envahi par l’anxiété, la rumination, la surcharge émotionnelle ou la douleur psychique.
Dans ce contexte, l’addiction peut être considérée comme une stratégie de rupture. Elle permet de suspendre temporairement cet état de conscience ordinaire, désagréable, en induisant une modification sensorielle, cognitive ou émotionnelle. Ce changement est souvent perçu, consciemment ou non, comme une forme de soulagement, de régulation ou de fuite.
L’addiction peut alors être envisagée comme une tentative de transformer une expérience intérieure jugée désagréable, une tentative d’ajuster un état interne perçu comme déséquilibré.
L’état modifié de conscience recherché peut revêtir différentes formes : anesthésie émotionnelle, hyperfocalisation, sentiment de maîtrise, sensation d’oubli, distorsion temporelle, dissociation… Quelle que soit sa forme, cet état permet à l’individu de ressentir différemment, de réorganiser, même brièvement son expérience subjective.
Un besoin de rupture avec l’état de conscience ordinaire
L’état de conscience ordinaire, celui dans lequel évolue la majorité des personnes au quotidien est marqué par une continuité de pensées, d’émotions, de perceptions, de tensions corporelles, de jugements et d’associations.
Pour certaines personnes, cet état devient difficile à maintenir, car il est envahi par l’anxiété, la ruminations, la surcharge émotionnelle ou la douleur psychique.
Dans ce contexte, l’addiction apparaît comme une stratégie de rupture. Elle permet de suspendre temporairement cet état de conscience ordinaire, en induisant une modification sensorielle, cognitive ou émotionnelle. Ce changement est souvent perçu, consciemment ou non, comme une forme de soulagement, de régulation ou de fuite.
Une régulation dysfonctionnelle mais adaptative
L’addiction fonctionne alors comme un outil de régulation d’états internes. Elle n’est pas le fruit d’un choix délibéré, mais d’un automatisme acquis, perçu comme efficace à court terme. Cette efficacité immédiate en renforce l’usage, jusqu’à devenir une réponse quasi exclusive.
Avec le temps, ce recours devient compulsif et génère une dépendance avec l’intention première : transformer un état intérieur inconfortable en un état temporairement plus gérable
Vers une compréhension plus intégrée
En envisageant la recherche d’un état modifié de conscience comme une clé de lecture complémentaire des dynamiques addictives, il devient possible d’adopter une lecture plus nuancée, moins culpabilisant
L’enjeu ne réside plus uniquement dans l’arrêt du comportement, mais dans l’exploration de ce que la personne tente de modifier, d’éviter, de fuir ou de recréer à travers lui. Ce déplacement du regard ouvre à de nouvelles pistes d’intervention, où l’objectif n’est pas uniquement de supprimer la conduite, mais de proposer des alternatives plus intégrées pour accéder à des états internes plus soutenables.
L’hypnose permet d’accéder à des états modifiés de conscience de manière naturelle, encadrée et sécurisée.
Ces états, similaires à ceux que certaines personnes cherchent à atteindre par le biais d’une addiction, ouvrent un espace psychique propice au changement.
Ils facilitent notamment :
– L’exploration des origines inconscientes du comportement addictif,
– Le renforcement des ressources internes, souvent oubliées ou inhibées,
– La construction de nouvelles stratégies de régulation émotionnelle, plus ajustées et durables.
Contrairement à l’effet de coupure ou d’anesthésie induit par une substance ou un comportement, l’état hypnotique est un processus actif, qui mobilise la personne de manière respectueuse, en tenant compte de son rythme, de son vécu et de sa dynamique personnelle.
Il ne s’agit pas simplement de faire disparaître un comportement, mais d’accompagner un mouvement intérieur vers un équilibre plus conscient, plus autonome, et durablement soutenant.
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